本网讯（通讯员 周楚钰 王宇博；摄影 王叶雪）为普及科学的锻炼计划和健康的饮食习惯。3月13日下午，我系在逸夫楼（101）报告厅举办“我型我塑”健康美学讲座。讲座围绕女性形体管理、健康塑形与自信成长展开深度探讨，带领参与者重新定义美的边界，探索身心平衡的成长路径！
讲座伊始，会计系团总支副书记吕珂欣隆重介绍了主讲人李秉键。随后，一段健美视频拉开了本次讲座的序幕。李老师围绕“减肥塑形”与“营养基础”两大主题展开。通过数据分析和案例解读，打破了“以瘦为美”的认知误区，强调“健康体态”对女性心理赋能的深层价值。针对大学生群体常见的体态问题，李老师提出“三步塑形法”：科学饮食规划、碎片化运动技巧及正向的心理暗示。讲座的有奖问答环节，吸引了学生们积极参与活动，现场互动氛围十分热烈。此次讲座旨在打破传统性别标签，帮助女性在追求卓越中实现多维成长。“我型我塑”不是制造焦虑，而是倡导一种健康自信的生活方式，为女性成长赋能。
理想体型的塑造，不只是一场身体的革命，更是一场心灵的升华。通过科学的锻炼、智慧的饮食选择以及积极的生活态度，每个人都能在这场蜕变中绽放光彩！
(编辑 金玉立 审核 胡远景）
